La concejalía de Sanidad invita a la ciudadanía a tomar precauciones ante la ola de calor
Desde la concejalía de Sanidad del Ayuntamiento de Elche se hace un llamamiento a la ciudadanía para que extreme las precauciones ante la ola de calor que va a afectar al municipio hasta el próximo domingo
Aunque desde Emergencias se anuncia que no hay previsión de que Elche en alerta en los próximos días, la concejala de Sanidad, Mariola Galiana, invita a la ciudadanía a seguir algunas recomendaciones: “Tome abundantes líquidos, especialmente si está haciendo un esfuerzo físico; Aporte sales minerales a su cuerpo, a través de las bebidas; Coma pequeñas cantidades de comida, con frecuencia y preferiblemente ricas en frutas y verduras; Use ropa apropiada, la más adecuada es la fina, no apretada; Protección para los rayos solares, no tome el sol a las horas de más radiación solar, siempre que con protección solar de factor 15 o más; Evite esfuerzos físicos innecesarios, cuando esté haciendo mucho calor, comience de forma lenta el ejercicio y auméntelo de forma gradual; Utilice el aire acondicionado, si dispone de él; Planee las actividades en la mañana o al atardecer; Vigile a los niños y anciano y, por último, no deje nunca a los niños, personas mayores o animales domésticos en un coche aparcado”.
